Co je kolagen a jaké benefity přináší zdraví?

Proč je dobré zařadit do svého jídelníčku i kloubní výživu? Konkrétně kolagen užívá spoustu sportovců, kteří každý den namáhají šlachy a klouby. Napomáhá předcházet zraněním šlach, kloubů a vazů. Navíc s narůstajícím věkem hladina kolagenu v těle začíná klesat, a proto je na místě ho zařadit do svého...

Životní styl

08. 02. 2022

Údržba jízdních kol v zimě

Jízda na kole, kdy nás samotné zebou ruce, není zrovna bezpečná pro úplné začátečníky, ale pokud jste zvyklí jezdit na jízdním kole například do práce, určitě si přečtěte, jak se o kolo v zimě postarat, aby vám dlouho sloužilo. Před zimou je čas na pravidelný servis pro jízdní kola: seřízení přehazovaček,...

Životní styl

08. 12. 2021

Dejte svým věcem druhou šanci! Potěšíte sebe i planetu!

Někdy se zkrátka i ty oblíbené věci rozbijí. Hrníček, ozdoby, oblíbená obracečka, sponka nebo květináč. Můžete je ale opravit. Stačí kapka a je hotovo. Vteřinová lepidla zažívají revoluci, a tak nyní seženete i takové, se kterým se dá kreativně tvořit, lepit přesné a pevné spoje, ale hlavně tím šetřit své...

Životní styl

01. 12. 2021

Než vytáhnete svého prvního sumce, chvíli to potrvá

Čím dál častěji u rybníka narazíme na takzvané „tiché blázny“. Muži rybaří nejen sami, ale čím dál častěji se na rybolov vypravují celé rodiny. Kdo vlastně řekl, že ženám prut do ruky nepatří? Máme přeci rovnoprávnost! Rodinné rybaření Nic nestmelí rodinu právě jako společné zážitky. Češi díky...

Životní styl

13. 10. 2021

Ochutnejte výtečný a zdravý medový krém s pomeranči

Také rádi ochutnáváte nové kombinace potravin? A patříte zároveň ke stále větší skupině lidí, kteří se snaží jíst zdravě a dodávat tělu zdraví z kvalitních pokrmů? Tak to byste měli vyzkoušet výtečný krémový med, do něhož jsou přidány kousky rychle zmraženého pomeranče procesem lyofilizovaní. Zdraví a...

Zdravá strava

21. 09. 2021

Jak se v zimě ohřát?

Příchod zimních měsíců jsou pro mnohé plné radostných chvil strávených s rodinou, zdobení stromečku, stavění sněhuláků s dětmi před domem, nebo jen pohodlné válení se na gauči u televize. Ovšem se zimou zdaleka nepřichází jen tyto příjemné momenty. Čeká nás shánění dárku, o to horší, pokud je...

Životní styl

07. 08. 2021

Pivní lázně – odpočinek pro správné chlapy

Milovníci piva se jistě někdy zasnili nad představou koupele v něm. Pivní lázně vám umožní si tento sen splnit a navíc uděláte i něco pro své zdraví. Pivo patří mezi nejoblíbenější a také nejstarší nápoje, s jeho vařením se začalo už v osmém století. Tedy spíše s pivem v podobě, jakou známe dnes, s přidaným...

Životní styl

17. 06. 2021

Léto a jeho rizika

Horké letní dny nejsou jen pohodlné užívání na koupališti, pod stanem nebo opalování na lehátku. Přinášejí sebou, také zdravotní rizika, která by se určitě neměla podcenit. V letním období mají záchranáři a zdravotníci obzvlášť na pilno. Denně vyjíždí k mnoha případům úpalů, nevolnostem a taky...

Životní styl

25. 05. 2021

Pobyt v lázních jako cesta k trvalému zdraví

Do lázní jezdíme načerpat novou energii, ulevit bolestem a také zlepšit případné zdravotní problémy. Lázně už nejsou určené jen pro starší generaci a nemocné, odpočinout si v nich může každý. Když nás bolí záda nebo namožené svaly po velkém sportovním výkonu zajdeme si na masáž. Většinou nám pomůže, ale pak...

Životní styl

07. 05. 2021