Mohou kardiaci pít kávu? Často ano, ale s mírou a po poradě s lékařem

Mnoho lidí s onemocněním srdce může pít kávu v mírném množství, ale neplatí to pro každého. Záleží na konkrétní diagnóze, užívaných lécích, krevním tlaku a na tom, jak člověk na kofein reaguje. Proto je nejlepší probrat pití kávy s kardiologem nebo praktickým lékařem, který zná váš zdravotní stav. Pomůže...

Strava

28. 08. 2026

Jak se v zimě rychle a bezpečně zahřát

V zimě se nejrychleji a nejbezpečněji zahřejete tak, že se dostanete z chladu a větru, převléknete se do suchého oblečení, zahřejete se pohybem a teplým nápojem bez alkoholu. Alkohol, horká sprcha ihned po návratu z mrazu nebo tření omrzlých míst sněhem naopak mohou uškodit. Následující postup vás provede od prvních...

Zdraví

25. 08. 2026

Co čekat od pivních lázní a pro koho se nehodí?

Od pivních lázní můžete čekat hlavně příjemný odpočinek: koupel v teplé vodě s přísadou pivních surovin, jako je chmel, slad a pivovarské kvasnice, a potom relaxaci v klidu. Nejde o léčebnou proceduru a účinky na zdraví nejsou vědecky doložené. Pro lidi s nemocemi srdce a cév, s vysokým tlakem, v těhotenství nebo s...

Zdraví

22. 08. 2026

Léto a jeho rizika: omyly o horku, slunci a vodě

Hlavní letní rizika představují úpal a úžeh, spálení kůže, dehydratace, utonutí a nemoci přenášené klíšťaty. Většině z nich se dá jednoduše předejít, jenže lidé často spoléhají na zažité představy, které neplatí. Přehled nejčastějších omylů pomůže užít si léto bez nepříjemností. Omyl: když je...

Zdraví

19. 08. 2026

Cvičení, video a přepis: proč fyzioterapii mění SEO pro Google Gemini

Zhruba 88 % klíčových slov, která ve zdravotnictví spouštějí shrnující AI odpověď, má informační záměr. Člověk se tedy neptá, kde si objednat termín. Ptá se, co s ním vlastně je — „bolí mě rameno, když zvednu ruku nad hlavu, co to může být". A právě na tenhle typ dotazu odpovídají fyzioterapeutické weby...

Ostatní

17. 08. 2026

Pět věcí, které rozhodnou, jestli vám pobyt v lázních vydrží

Pobyt v lázních sám o sobě trvalé zdraví nezaručí. Tři týdny procedur, pohybu a klidu dokážou ulevit od bolesti a nastartovat změnu, ale o tom, jestli efekt vydrží měsíce, rozhoduje hlavně to, co děláte před odjezdem a po návratu domů. Na ilustračním příběhu je to vidět nejlépe. Následující situace je vymyšlená,...

Zdraví

16. 08. 2026

Jak psát o přírodní kosmetice poctivě a neslibovat zázraky?

Jak psát o přírodní kosmetice poctivě, když čtenáři čekají zázraky a obaly je slibují? Popisujte, co produkt obsahuje a jak se používá, a nepřipisujte mu účinky, které patří léčivům. Důvěryhodný text se pozná podle konkrétních informací, ne podle superlativů. Následující oddíly ukazují, kdy je které tvrzení...

Ostatní

15. 08. 2026

Pomůže na dráždivý tračník změna jídelníčku? Mnohým ano, ale ne všem

Syndrom dráždivého tračníku je funkční porucha střev: působí bolesti břicha, nadýmání, průjem nebo zácpu, ale při vyšetření se nenajde poškození střeva. Úprava jídelníčku a režimu pomáhá velké části lidí, nikoli však všem, a dřív než se do ní pustíte, je potřeba vyloučit jiné nemoci. Co o syndromu...

Zdraví

13. 08. 2026

Co opravdu chrání před koronavirem a jinými respiračními viry?

Před koronavirem chrání nejlépe kombinace několika jednoduchých opatření: očkování podle doporučení lékaře, větrání, mytí rukou, respirátor v rizikových situacích a zůstat doma, když jste nemocní. Žádné jednotlivé opatření nefunguje stoprocentně, dohromady ale riziko nákazy i vážného průběhu výrazně...

Zdraví

10. 08. 2026