Pistáciové oříšky znovu a jinak
Již před naším letopočtem byly pistácie považovány za jeden z nejzázračnějších plodů země. Ačkoliv tehdy lidé samozřejmě...
Články od Ema Kovaříková
Minerály a stopové prvky nesmi ve stravě chybět
Ač si jejich přítomnost v těle mnozí z nás neuvědomují, jsou minerální látky zcela nepostradatelné, a to i přes to, že nejsou nositeli energie jako například vitaminy. Z toho důvodu je doporučováno, aby přítomnosti minerálů ve stravě byla věnována dostatečná pozornost. Lidské tělo je vybaveno tak, aby...
05. 05. 2011
První měsíce života miminka jsou náročné, ale krásné
Zrození lidského jedince jistě patří k zázrakům, u kterých máme tu čest být svědky. Těhotenství ženy je obdobím, kdy se na svět chystá nový člověk, který může znamenat velmi mnoho nejen pro své rodiče, ale posléze i pro celý svět. Když se miminko narodí, čekají ho velké změny. Nejen ono se však musí...
04. 05. 2011
Ořechy, to je dobrá i zdravá pochoutka
Oříšky a ořechy zná téměř každý. Některé druhy se používají do buchet, koláčů a celkově při vaření, jiné jsou skvělou variantou slaného či sladkého mlsání. Postupem času se staly neodmyslitelnou součástí české kuchyně. Ať už máte radši pistácie, nebo třeba arašídy, dozvíte se v tomto článku...
03. 05. 2011
Zázračné účinky obsažené v jednom šálku, i to je zelený čaj
Milovníci čaje si každý den dopřávají minimálně jeden šálek tohoto lahodného nápoje, který doprovází lidstvo již po staletí. K těm oblíbeným druhům patří jistě čaj zelený, který se oproti ostatním druhům zpracovává poněkud šetrněji, a tak si uchovává všechny své výborné vlastnosti právě až do...
02. 05. 2011
Živé kultury v jogurtech jsou zdraví prospěšné
Jogurty jsou součástí jídelníčku mnoha lidí. Málokdo však ví, že jejich historie sahá až do starověku. Jejich stálá oblíbenost napříč generacemi je zakořeněna především v jejich dobré chuti. Příjemným bonusem je ale fakt, že kvalitní jogurt je pro lidské tělo velmi dobrou zásobárnou bílkovin, vápníku,...
01. 05. 2011
Aloe vera dokáže pomoci v mnoha podobách
Každý, koho trápí nějaké to kilo navíc, nebo se pouze snaží zformovat si postavu do vytoužených linií, jistě zkouší různé postupy, jak svého cíle dosáhnout. U některých je výsledek zaručen, u jiných můžeme být o jejich racionalitě na pochybách. Pokud to s hubnutím myslíme vážně, je odborníky doporučován...
29. 04. 2011
S antioxidanty je boj s volnými radikály snazší
Antioxidanty, slovo, které je v poslední době skloňováno v mnoha souvislostech. Uvažuje se o jejich formách a nutnosti dodávat je lidskému tělu. Co to vlastně antioxidant je a proč je pro člověka nezbytný? Antioxidanty jsou vlastně látky, s jejíž pomocí se tělo lépe vyrovnává s negativním působením...
28. 04. 2011
Zelenina nad zlato
Možná jste se už někdy setkali s člověkem, který nemá rád zeleninu. Přemýšleli jste nad tím, proč tomu asi tak je. Ať už byly důvody jakékoliv, věřte, že ten jedinec nepřímo škodil svému zdraví, protože zelenina by měla tvořit jeden z pilířů vyváženého jídelníčku. Důvodů, proč je zelenina tak...
27. 04. 2011
Vitamíny v tabletách jsou plnohodnotné jako v zelenině či ovoci
O vitamínech ve formě tablet se vedou neustálé diskuze na poli odborné i laické veřejnosti. Stojí proti sobě dvě strany, dva různé názory. Jedni se k užívání těchto doplňků přiklání, jiní v nich vidí pouze trend, jehož cílem je především zisk výrobců. Lidský organismus vitamíny potřebuje, o tom není...
26. 04. 2011
S chrómem to jde snadněji aneb Hubneme efektivně
Každý, koho trápí nějaké to kilo navíc, nebo se pouze snaží zformovat si postavu do vytoužených linií, jistě zkouší různé postupy, jak svého cíle dosáhnout. U některých je výsledek zaručen, u jiných můžeme být o jejich racionalitě na pochybách. Pokud to s hubnutím myslíme vážně, je odborníky doporučován...
20. 04. 2011